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齐发娱乐举办减压与心理健康讲座

来源:齐发娱乐委宣传部 作者:吴迪 发布时间:2018年09月07日

  “京蒙帮扶工作”全面开展以来,在齐发娱乐凝心聚力推进精准扶贫、精准脱贫的关键时期,为有效缓解我市领导干部和基层信访人员的工作压力,全力打赢脱贫攻坚战。9月6日,齐发娱乐信访局邀请北京听语静心教育咨询中心资深心理咨询师李璐进行减压与心理健康讲座。齐发娱乐委常委、副市长高伟主持此次讲座。

  讲座上,李璐运用丰富的心理学知识、诙谐的语言,从压力定义讲起,对如何减压、愤怒情绪管理等几个方面进行了生动剖析,并结合丰富的实例,向大家讲授了和谐关系五个必要条件、人成长的五大目标、心理学著名的ABC理论等知识,引导大家保持积极健康的心态,从而有效缓化解现阶段高强度的工作压力。李璐还与大家亲切互动,现场气氛轻松活跃。

  高伟表示,这次讲座很精彩,是一次京蒙帮扶工作的深入交流,希望大家认真学习领会,能够结合自身工作实际,学以致用,全力投入到脱贫攻坚工作中去。

  “今天的讲座为我们送上了一份心理减压的精神生活大餐,今后在实际工作中我们将保持一颗健康、阳光的心态。”一位基层干部说道。

  两个多小时的精彩讲座,引发了大家强烈共鸣,让奋战在扶贫一线的干部懂得压力释放,懂得情绪管理,懂得自我调控能力,并且在基层工作中更有战斗力,提振了全市扶贫干部打赢脱贫攻坚的信心。

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